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老けない脳と体をつくるスクワット 大人のロードバイク入門

将来、認知症などの病気になったり、体が動かなくなり家族に迷惑をかけたくない……。本書は、そんな不安を持つあなたに打ってつけの最強スクワット‘グーパースクワット’をご紹介します。グーパースクワットとは、通常のスクワットを行いながら、同時に両手をグーパーさせ、異なる動作を同時に行う… 健康によくてカッコいい!そしてなんだか、すごく楽しそうだ!そんなロードバイクに興味がある、またはこれからロードバイクを始めたい大人たちに向けた入門書です。ロードバイクの買い方やショップの選び方、カッコいいスタイリング、クールな乗り方、カスタムのツボ、覚えておきたいメンテナン…

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ディフェンス力に欠けたチームは勝利できない
選手であるあなたも、指導者であるあなたもきっと頭ではわかっていますよね?
ディフェンス力に欠けたチームは勝利できないというのは事実です。
だから、ディフェンス力を強化しなければなりません。
このプログラムを実践すれば、今のあなたが、ベンチウォーマーでも、若手・新米指導者でも中堅、強豪校に所属していなくてもアシスタントコーチやマネージャーという立場の選手でも強いチーム作りの立役者となり、究め続けることで、インターハイや選手権大会/ウィンターカップなどの主要大会で勝ち進むための力が付きます。

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DIGGIN’ MAGAZINE 巨人ファンはどこへ行ったのか?

TOKYO SNOWBOARDING ISSUEDIGGIN’ MAGAZINE ISSUE 04TOKYO SNOWBOARDING ISSUETOKYO SNOWBOARDING…..これは東京のスノーボードカルチャーを追うものじゃない。だいたい東京にそれがあるのか? と問えば、今の時代は正直微妙だ。あくまで「東京」を都市・街の象徴と捉え、掘り下げたいのは「TOW… ベストセラー『野球部あるある』の著者(菊地選手)初の書き下ろし!あんなに好きだったのに……。かつての恋人(巨人)への愛憎入り交じる想い。あなたの「巨人離れ」のきっかけは? 原の引退? 王ホークス監督就任? Jリーグ開幕? 松井メジャー移籍? FA制度導入? 民放中継減少? 野球賭博問題…

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高校チームのほとんどがアプリを使って試合の分析をしたり、ボックススコアの反省点を次に生かそうとしていますよね。
しかし、いくらデータ分析から弱点を見つけ出して改善に時間を割いても、一向にチーム力が上がらないことがあるのです。
なぜなのか?それは、スタッツに示されないのに、チームが勝ち抜く上で欠かせないことが残っているからです。

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